下午五点，宝宝突然开始哭，哭声一阵一阵的，小脸涨红，两条小腿往肚子上蜷，怎么哄都哄不住，喂奶也吐出来。这样的场景，月嫂几乎人人都遇到过，这就是典型的肠绞痛发作。医学上肠绞痛不算病，多数在宝宝六周左右达到高峰，三四个月自行缓解，可这几个月怎么熬过去，特别考验照护人的耐心和手法。今天把月嫂常用的5S安抚法完整拆解一遍，新手月嫂可以照着练，家长也可以学着配合。

先弄明白：肠绞痛和生病怎么区分

动手安抚之前，先做一遍排除。肠绞痛的典型表现是有规律可循：多在傍晚发作，哭声尖锐但精神状态尚可，蜷腿、握拳、放屁多，安抚后能平静一阵，吃奶和体重增长都正常。如果宝宝出现发热、呕吐频繁、血便、哭声微弱、腹部摸起来硬胀发亮，或者哭闹持续两小时以上完全无法安抚，这就不是单纯的肠绞痛，要立刻告知家长并就医，别自己扛着。

判断清楚了，安抚才有方向。肠绞痛的宝宝不是饿了，不是尿了，而是肠道发育不成熟、气体多、肠壁敏感，安抚的核心目标是帮助排气、给予包裹感和安全感，而不是一味喂奶。这一点要先在观念上立住，很多新手一听见哭就塞奶，结果气体越积越多，哭得更凶。

S1和S2：包裹与侧躺，先给身体一个安全姿势

第一个S是Swaddling，襁褓包裹。用薄薄的包巾把宝宝的上肢包裹起来，模拟子宫里的紧束感。包裹有讲究：松紧要能伸进两三根手指，髋部以下留出活动空间，双腿能自由屈伸，包成"上紧下松"。太紧影响呼吸和髋关节发育，太松没有安抚效果。新生儿时期用对包巾，很多宝宝被裹上的那一刻哭声就小了一半。

第二个S是Side-Stomach，侧卧或俯卧位安抚。让宝宝侧躺在照护人的手臂上，身体微微蜷起，肚子的压力得到缓解，安抚效果常常立竿见影。特别注意：这个姿势只用于清醒时在大人看护下的安抚，一旦宝宝睡着，必须放回仰卧位的小床上，床围、软玩具都拿开，防止窒息风险。安抚姿势和睡眠姿势是两回事，这条安全边界要刻在脑子里。

S3到S5：声音、摇晃和吮吸的组合运用

第三个S是Shushing，白噪音。吹风机声、吸尘器声、雨声，这类持续的低频声音接近子宫内的声响环境，对肠绞痛宝宝有奇效。手机放白噪音即可，音量控制在成人耳边感觉温和的程度，放在离婴儿床一米以上的位置。有些月嫂习惯"嘘嘘"地对着宝宝耳朵吹气发声，位置贴近了反而刺激宝宝，不如用设备稳妥。

第四个S是Swinging，有节奏的摇晃。抱着宝宝做小幅度的、有节律的晃动，频率类似每分钟六十次上下，幅度要小，头颈部始终有支撑。摇晃的原理是用规律的前庭刺激打断哭闹的循环。切记避免大幅度抛接和高频抖动，婴儿的颈部肌肉和大脑都经不起剧烈晃动，这是硬性红线。

第五个S是Sucking，吮吸安抚。洗干净手后可以试试让宝宝吮吸清洁过的手指，或者使用安抚奶嘴。吮吸能激活镇静反射，还能促进胃肠蠕动帮助排气。有的宝宝对奶嘴接受度不高，别硬塞，多试几次或者换换时机，一般喂完奶拍完嗝之后尝试，接受度更高。

五个S的用法：叠加着用，别一次全上

5S不是清单，是工具箱。实战中常见的组合是：先包裹，再侧抱，同时开白噪音，不行再加轻微摇晃，最后上吮吸。通常两三个组合下来，多数宝宝能平静下来。反过来一次把五个全用上，刺激过载，宝宝反而更烦躁。

除了5S，还有两个物理手法值得配合。一是飞机抱：让宝宝趴在照护人前臂上，头枕在肘窝处，手掌托住裆部，前臂正好压着宝宝的腹部，气体容易被压迫排出，很多爸爸学会飞机抱后就成了家里的"哄睡主力"。二是排气操：清醒且喂奶一小时后，握着宝宝的小腿做蹬自行车动作，顺时针按摩腹部，帮助气体往下走。

最后想对每一位带过肠绞痛宝宝的月嫂说：这段时间最磨人的不是手法，是情绪。宝宝哭到深夜，家长焦虑，自己也疲惫，这时候更要稳住。手法可以练，耐心要靠互相打气。把这篇文章转给正在被肠绞痛困扰的家庭，或者自己带娃的姐妹，5S用熟了，那几个月就没那么难熬。想系统学习新生儿照护技能，或者需要一位懂5S安抚法的月嫂，欢迎致电010-67785257咨询。

安抚之外，家长的配合也直接影响效果。白天宝宝清醒时多做排气操、多趴一会，肠道的气体排得勤，傍晚发作的强度就轻；妈妈如果是母乳喂养，可以试着记录自己的饮食，部分宝宝对妈妈摄入的奶制品、辛辣食物敏感，调整一两周看看变化；家里人对"哭不是饿"达成共识也很重要，长辈一看孩子哭就喊"没吃饱"，一通乱喂，安抚的努力全白费。开工前开个十分钟的家庭小会，把5S的思路讲给全家人，夜里的哭声来临时，每个人的动作就都能对得上。

还要给新手上户的月嫂提个醒：肠绞痛的安抚没有立竿见影的银弹，同样是5S，这个宝宝对包裹反应好，那个宝宝可能只吃白噪音这一套。前三四天是试方法的时间，把有效的组合记下来，后面几周照方抓药。这个摸索的过程别慌，熬过高峰期，宝宝自己就会好起来，您的耐心和专业，就是这段时间这个家最需要的东西。